فوز محمد دشتي بكأس الوزن الثقيل
رياضة كمال الأجسام هي رياضة الشباب ً الضخام، والجانب الأكثر تشويقا في هذه مع وزن جسم المتنافسين؛ تشارك الفائز ٍ الرياضة هي أنها تنمو بشكل متناسب عن فئة األوزان فوق 90 كلغ في بطولة بالتينيوم الأخيرة, يشاركنا نصائحه المهمة مع قراء مجلة #بيرفكت_فيت
تجذب فئة األوزان الثقيلة الكثير من الأنتباه في عالم ّ كمال األجسام. وبالحق، تعتبر العضلات الضخمة التي تزيد عن 90 كلغ أمر ال مجال للضحك فيه. ومحمد دشتي، الذي فاز بالكأس عن فئة األوزان الثقيلة، ً هو العب رياضي يبلغ من العمر 36 عاما برعاية نادي بالتينيوم. ويخدم في الجيش في وزارة الدفاع.
محمد دشتي
كم إستغرق من الوقت لالستعداد للبطولة وكيف كانت هيكلية التدريب التي اعتمدتها؟
إستغرق الأمر شهرين لإلستعداد لبطولة بالتينيوم لكمال األجسام. مارست التدريب تحت إشراف مدربي الخاص، عبدالله العتيبي، وكنا نمارس التدريب ستة أيام في األسبوع، مقسمين التدريب الرياضي إلى مراحل. وفي معظم األحيان، كنا نمارس التدريب مرة أو مرتين في اليوم ً وفقا للمرحلة التي وصلنا إليها.
كيف وجدت بطولة بالتينيوم لكمال األجسام 2015؟ ّ
المنافسة هي نوع من التحدي ً وأنا أحب كثيرا ّ أن أتحدى نفسي. أثبتت بطولة بالتينيوم أنها مسابقة من العيار الثقيل ً طالما أنها ضمت عددا من الأشخاص العظماء الذين عرضوا أجسامهم المذهلة على المسرح.
في رأيك، ما هو الجانب ً في المنافسة؟
أكثر تحديا على الصعيد الشخصي، هي محاولة عدم مقارنة نفسي ً عقليا بالمنافسين اآلخرين على المسرح.
ما هي البطوالت التالية التي تستعد للمشاركة فيها؟ ً
أخطط حاليا للمشاركة في بطولة آسيا.
ما هي النصيحة التي تعطيها لألشخاص الطامحين للمنافسة في رياضة كمال األجسام؟
نصيحتي ألي شخص يرغب في المنافسة هي اختيار مدرب جيد ومحترف في الإعداد للمنافسة في مجال كمال الأجسام الذي تختاره. يعتبر التدريب الشاق في النادي ً ضروريا ً جدا ّ ، لكن إتقان فن الوضعيات من أجل روتين تدريبك الذي لا يقل أهمية أيضا.
Favorite part to train? Least Favourite? Favorite cheat meal? Favorite supplements?
LEGS CALVES & TRAPS BURGERS BCAA
