
تمتع بقوّة مثل قوّة لاعب الغولف ( تمارين )
قد تبدو الجولة في ملعب الجولف أشبه بنزهة يتخللها القليل من الأرجحة لمضرب الغولف لتسديد الكرة. في الواقع، وعلى عكس أيّ رياضات أخرى، تتطلب ريا
تمتع بقوّة مثل قوّة لاعب الغولف ( تمارين )
أنجز بشكل اسرع من خلال التمارين المتقطعه ولكن المكثفة!
عضلات باي ضخمة خلال 12 أسبوع فقط!
حقائق مدهشة عن أداة رياضية واحدة "الدمبل"
ألة تدريب بطة الساق
قم بتجربة تمارين اللياقة البدينة للاعب "الجوكي"
Tread لا تقلل من استخدام جهاز
دورة التدريب السريعة "عشر دقائق فقط"