
بيج رامي من الكويت 2012 إلى العالمية 2021
بيج رامى اللاعب المصري ولد في قرية السبايعة عام 1984 بكفر الشيخ، وبدأ مسيرته في عالم كمال الاجسام في نادي ''أوكسجين جيم'' بالكويت عام 2010
بيج رامي من الكويت 2012 إلى العالمية 2021
بطل مستر اولمبيا فيزيك للهواة يوسف السبهان
تحد نفسك وأبدأ مرة أخرى!
حقائق مدهشة عن أداة رياضية واحدة "الدمبل"
التوقف عن التمارين عندالإحساس بالألم !! "الجزء الأول"
رياضة ركوب الدراجة على العجلة الهوائية
SAVED BY THE BELL تاريخ الدامبل
أيجابيات وسلبيا التدريبات الرياضية لكامل الجسم
هل يجب عليك التوقف عـن الـتمـريـن عنـد مـرضـك؟
4 أشياء ستحدث لك عندما تتوقف عن التمارين
القدوة
تعرف على انواع جدول التدريب البدني والفرق بين التدريب الشامل والمقسم
أنجز بشكل اسرع من خلال التمارين المتقطعه ولكن المكثفة!
مارس السباحة إلى جانب تدريبك الرياضي لحرق دهون الجسم
ATHLETES PLAYGROUND ملعب الرياضيين